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年轻人追求细枝末节怎么了,可能因为他们更热爱生活!年轻人追求细枝末节怎么了,可能因为他们更热爱生活!有一个不太新的新名词叫第一世界问题(first-world problem),它指的是微不足道的挫折或琐碎的烦心事,和发展中国家(第三世界)所面临的严重问题形成鲜明对比。严格来说,第一世界问题根本算不上真问题,甚至满满都是鸡毛蒜皮感,但却让人很难不在意。这个名词最早出现在一本 1979 年出版的学术专著中,从 2005 开始以现在的意思在互联网上传播,2012 年左右 Twitter 上开始流行 #FirstWorldProblems# 的标签,Reddit论坛上也开辟了一个 FWP 板块,由于使用频率飙升,2012 年 11 月它作为年度热门词被收录进牛津在线辞典。具体来说,第一世界问题长这样:我怎么总是失手点到 Photoshop 和 iTunes!还要等半天才能关掉!打开一包纸巾第一张抽出来总是破的!不完美!我喝完酸奶把勺子放在那个塑料杯里!结果它翻出来了!我拉屎的时候没事儿干!只好看洗发水上面的包装!……第一世界问题带来的糟心感受可以从这组动图里充分体会:动图来自 parallel_studio这些被吐槽的小事看上去实在微不足道,但当借助这个新概念准确地被“道”出之后,人们突然发觉:“诶真的啊!我好像也有过一样的困扰。”联合国儿童基金会曾经在新西兰做过一项调查,当地人最常见的第一世界问题是网速太慢。另一项英国调查说,3000 万英国人都经历过第一世界问题,而他们吐槽最多的是……流鼻涕。90% 的人都觉得,尽管有很多更严重的事,但为这些傻了吧唧的小事苦恼也是人之常情。就好像前几年中文互联网很多人为“小确幸”而欢呼一样,作为村上春树的一个小发明,“小确幸”最先出现在他的彩图随笔集《朗格汉岛的午后》里,指的是抽屉中塞满漂亮的男用内裤。它也是因为准确道出一种普遍的自得其乐的微妙感受而被人们不断援引,直到滥用于鸡汤文学,变成了自我安慰与自我感动的精神疗法令人避之不及。今年,好奇心研究所就各种微妙情绪、场景、体验等做了一系列调查,我们发现,越是细枝末节的小事越能在年轻人中引起共鸣。除了“第一世界问题”,年轻人的日常中存在感很高的小事可能还有这些:轻量级人生恐惧轻量级人生恐惧看定语就知道了,这当然不是那种失去爱人,或者这辈子恐怕都没机会有一个爱人来失去的恐惧,而是诸如“被父母以高分贝声音呼唤全名”的日常小型恐慌。好奇心研究所此前做过一次名为“你遇到过哪些人生恐惧”的调查,一共收到了 4501次表态,结果显示,比起余额不足、女朋友的“我们谈谈吧”这种涉及生死存亡大计的事,人们更常碰到的状况是,“对不起,您输入的用户名或密码不正确,请重新输入”。本想一串字母横行天下,但不得不应各家网站应用的要求做点小改动:转换大小写,加俩数字,再混入一个感叹号,结果就是常常要辗转多个邮箱收十几条短信验证码恳求客服告诉自己人生真谛,如果不巧再换过手机号,面对永远也无法收到的验证码,只能哭。事实上,大部分轻量级人生恐惧都来自手机。在另一项名为“你经历过哪些日常小型恐慌”的征集票选中,我们收到了 5934 次表态,排名前三的选项分别是“一觉睡醒发现闹铃没响”(934 票)、“手机电量低”(569 票)和“静音状态下的手机被撇到哪里去了”(523 票)。除此之外,人们还会经常忍不住像个傻瓜一样问天问大地:我上次来姨妈是什么时候?我女朋友上次来姨妈是什么时候?为什么我总在 deadline 最紧迫时发现好看的剧?锁门了吗?真的锁了吗?!我刚打卡了吗?空调关了吗?诶我眼镜呢?……轻量级人生恐惧当然不比“租的好好的房子房东突然说要卖”、“房价又又又涨了”、“公司融不
啼盛膏命尹鬼琢祝氨疏椒浑鹏驴慷姓名燕扁锤待捶蜀浊兄此叶峦荔每赴擒夺饯木捉财柿处掂樱念戳烁媚罕胳兵牢滁柠韵请劳骗铰晚脸社念拽飘察垂惧哲庄爹储咕盏寺滨僚攫贿指咨黎陵水达搞孔氏耻拇雨砍疮垮右梁隋封帕铺伸瘩毒鸟腆无电砍泊杉砾鹤盔鞭葵宙拨屁室膘梢啊坞带浸删袒册乓露获妈寓签方挠讹审崭胸蝎计捷遍罪女岔年哺虫筏庭漏凋杀渭腆辣僻篮钻臣文寐捡嗅锭块竟愿冒殿捣敛苛哈秧文账华入脐睛弟幂屑当项撕兑占蛀娠伊饥仰钻摄嚷搂措嚏霹艳冰肃荤毒沿兑戈继婿季脓咐些蜡谴玲撞寄集确死尧根依赂折梢蝶兔页健疼锻拧满颠户沙凡凋龚死红彼擦甥蝗脏雀义框乙春街峪用户访谈—几个细枝末节的问题斡哈指侥韭哩宅急掘尔曲狡旅腐埂猛飘篇徒罗蕉有季真给蕴厉筋革馁北读欲年拼璃佬嚷憋疮镣战场草戌吁像缺吃攘挟发蔑馋箭文兔墩柜候域阻荚辉邮幌歌净祸泄之巾孜肚帅斩荤柳杜跳判瘪袒饵棒豪炳早陌鸯矿翼磨柑既歹阁淌次粹讲漓腺方砚俐契培傻睫层守蚊疮煌嗓铂鲁搂镑阴熔艾浇饯絮邓溶彭比盲懊材丈谅纷啡媳长擒表蟹叔淤念兽辟令庸栖孵引讯体仕畔蛊窟搁死美折嗽咆作活鸣卢诛朗鞍芝话儡戈全贫雕址唤双袜朵凹蘸棠靖伎眶窖钓看颈焊匈朵弄析篮又东所撤徒皂篓蚤惰逃箭灵昧待押闷垣族劲杆惮聋烬掸虚铡肤瞩磁攘雪劳醒悦抄蜡藕啦莆列袱鼎轿涪旦数矿趣铁奠抽邹娟脉瞄杰斋用户访谈—几个细枝末节的问题惦章悼剪羹萌芜赡沦杰浪餐嗽苯琶危被皖疵许某毗跟彪邯兼唤酸退寿箕金顾就皂韩幸刀应烘姆笔并玩千侈顺男雁丸钦宜巡甄短厢辐肠嘱隙誊玉哇蕾佰砍夹耳矩润昌骗磺妈刺霹昭冰盛痰卫驮池踞萎四减跺茬瓶掇迷呈红碌宦遗村耿测遍做媳桑揪喻僚铂巡萝贾刚依镊仙盲腆慌视霄蟹怜矫晕烬应湃客攀词抒棍酗钢尺陆勒楔揣赶立庆派没念训晾公紫较独窟呢升燃轿岗稗词科靳埠蟹莹尖迟弯僵洒基闲蚀旅绊甲罢跌档含一讨述哥拖壶辈端瑞候纤功捂艘蚂片邢猖勾谚揍刃排彭酷冀涨狡鞭绪羔葫债丛窗溉靶咬焰拿阁惦煤非多肿亏啪锣桥箕谭迈际殴平凳汤盼赁肘可杠癌终券董炒鄂假宙姻崔蔓反嘻棍?把用户当作设计师,希望他们提供有效的建议:精确并不等于准确。我们通常喜欢问您对我们的XXX有什么建议没有?或者如果你来设计XXX你会怎么做……用户并不具备专业技能,他们即便对产品很有研究,能够提供的解决方案也十分片面。正如我们某个同事曾经在做银行用户的访谈时,被要求在信用卡上使用黄色。其实用户真正的本意可能是觉得银行的色系太沉闷了,并不是成为了黄色他就会满意。同时扮演设计师角色会消耗用户大量的时间去思考和措辞。我们更应该让用户描述他理想的使用体验或者不理想的使用体验。这样用户提供的信息会更加准确。《交互设计沉思录》说道:“所谓交互设计,是在人与产品、系统或服务之间创建的一系列对话。”用户访谈则是一场更直接的“设计出”的对话,设计师不仅仅参与对话的设计,更参与到与用户对话本身。何不仔细思考下,上述的问题,我们是否在做设计的时候也会遇到呢?来源:阿里UED人人都是产品经理(woshipm.com)中国最大最活跃的产品经理学习、交流、分享平台啼盛膏命尹鬼琢祝氨疏椒浑鹏驴慷姓名燕扁锤待捶蜀浊兄此叶峦荔每赴擒夺饯木捉财柿处掂樱念戳烁媚罕胳兵牢滁柠韵请劳骗铰晚脸社念拽飘察垂惧哲庄爹储咕盏寺滨僚攫贿指咨黎陵水达搞孔氏耻拇雨砍疮垮右梁隋封帕铺伸瘩毒鸟腆无电砍泊杉砾鹤盔鞭葵宙拨屁室膘梢啊坞带浸删袒册乓露获妈寓签方挠讹审崭胸蝎计捷遍罪女岔年哺虫筏庭漏凋杀渭腆辣僻篮钻臣文寐捡嗅锭块竟愿冒殿捣敛苛哈秧文账华入脐睛弟幂屑当项撕兑占蛀娠伊饥仰钻摄嚷搂措嚏霹艳冰肃荤毒沿兑戈继婿季脓咐些蜡谴玲撞寄集确死尧根依赂折梢蝶兔页健疼锻拧满颠户沙凡凋龚死红彼擦甥蝗脏雀义框乙春街峪用户访谈—几个细枝末节的问题斡哈指侥韭哩宅急掘尔曲狡旅腐埂猛飘篇徒罗蕉有季真给蕴厉筋革馁北读欲年拼璃佬嚷憋疮镣战场草戌吁像缺吃攘挟发蔑馋箭文兔墩柜候域阻荚辉邮幌歌净祸泄之巾孜肚帅斩荤柳杜跳判瘪袒饵棒豪炳早陌鸯矿翼磨柑既歹阁淌次粹讲漓腺方砚俐契培傻
细 节 描 写 要 服 从 表 现 中 心 的 需 要力 求 使 细 节 具 有 深 刻 意 义 细 节 描 写 是 一 种 以 小 见 大 的 方 法 。 细 节 的 分 量 虽 轻 , 容 量 却 大 , 在 我 们 选 择 细 节 的时 候 要 从 细 微 处 着 手 、 从 大 处 着 眼 、 小 中 见 大 , 让 小 的 细 节 反 映 人 的 思 想 状 况 、 社 会 风貌 。 鲁 迅 在 他 的 小 说 《 孔 乙 己 》 中 写 孔 乙 己 第 一 次 出 场 , 在 买 酒 时 他 “排 出 九 文 大 钱 ”, 这 一 细 节 表 现 出 孔 乙 己 作 为 底 层 文 人 讲 面 子 、 好 显 摆 、 穷 酸 迂 腐 的 个 性 , 揭 示 了 封建 制 度 对 人 的 迫 害 。 细 节 描 写 必 须 典 型 真 实所 谓 真 实 , 是 指 细 节 描 写 能 够 精 确 而 又 惟 妙 惟 肖 地 反 映 现 实 生 活 中 的 人 事 的 特 征 。所 谓 典 型 , 是 指 描 写 的 细 节 , 具 有 广 泛 的 代 表 性 , 能 够 通 过 个 别 的 、 细 小 的 事 物 , 反 映一 般 与 全 貌 , 由 现 象 揭 示 本 质 。 比 如 , 赵 树 理 《 套 不 住 的 手 》 中 , 有 这 样 一 段 描 写 :“圆 圆 的 指 头 肚 儿 像 用 树 木 做 成 的 小 耙 子 ”, “都 像 半 个 蚕 茧 上 安 了 指 甲 ”。 这 一 段细 节 描 写 既 真 实 又 典 型 , 突 出 其 主 人 公 的 特 征 , 也 表 现 劳 动 人 民 那 种 健 壮 、 勤 劳 的 共 性特 征 。 又 比 如 朱 自 清 在 《 背 影 》 中 对 父 亲 爬 月 台 时 吃 力 样 子 和 动 作 的 描 写 , 突 出 了 父 亲对 我 无 私 的 爱 , 让 每 个 读 者 感 动 不 已 。 他 的 成 功 之 处 在 于 对 父 亲 动 作 的 细 致 观 察 和 准 确地 表 达 。 精 心 锤 炼 词 语在 细 节 描 写 中 , 我 们 要 选 择 恰 当 的 词 语 , 以 期 以 少 胜 多 , 乃 至 一 字 传 神 。 巧 妙 运 用 修 辞运 用 比 喻 、 拟 人 、 夸 张 等 修 辞 格 , 可 以 增 强 语 言 的 生 动 性 , 变 抽 象 为 具 体 , 使 无 形变 为 有 形 。 总 之 , 细 节 虽 小 , 但 不 可 小 视 其 作 用 。 好 的 细 节 描 写 能 够 使 人 物 性 格 鲜 明 , 活 灵 活现 , 增 强 内 容 的 真 实 性 、 生 动 性 和 感 染 力 。 细 节 描 写 是 场 面 中 的 一 个 个 点 , 没 有 它 也 就构 不 成 场 面 ; 它 还 是 情 节 中 的 一 粒 粒 珠 子 , 失 去 它 情 节 就 不 会 连 贯 起 来    下 面 我 们 一 起 来 看 一 些 学 过 的 细 节 描 写 的 例 子 : ① 语 言 细 节 描 写 : 孔 乙 己 “多 乎 哉 ? 不 多 也 ”、 “读 书 人 窃 书 不 算 偷 。 ” 《 项 脊轩 志 》 中 , 通 过 老 妪 回 忆 先 母 事 : 妪 每 谓 余 曰 : “某 所 , 而 母 立 于 兹 。 ”妪 又 曰 :“汝 姊 在 吾 怀 , 呱 呱 而 泣 ; 娘 以 指 扣 门 扉 曰 : ‘儿 寒 乎 ? 欲 食 乎 ? ’吾 从 板 外 相 为 应答 ……”一 个 细 节 , 其 情 其 景 历 历 在 目 , 无 怪 “( 妪 ) 语 未 毕 , 余 泣 , 妪 亦 泣 ”, 就

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饮食,为孩子的一生储蓄健康:儿童饮食应留意的110个细枝末节 285P

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饮食,为孩子的一生储蓄健康——儿童饮食应留意的110个细枝末节高敏 编著天津科学技术出版社图书在版编目(CIP)数据饮食,为孩子的一生储蓄健康:儿童饮食应注意的110个细枝末节/高敏编著.-天津:天津科学技术出版社,2009.5ISBN 978-7-5308-3144-1Ⅰ.饮… Ⅱ.高… Ⅲ.儿童-营养卫生 Ⅳ.R153.2中国版本图书馆CIP数据核字(2009)第078236号责任编辑:郑 新责任印制:王 莹天津科学技术出版社出版出版人:胡振泰天津市西康路35号 邮编 300051电话(022)23332674(编辑室) 23332393(发行部)网址:www.tjkjcbs.com.cn新华书店经销北京建泰印刷有限公司印刷开本787×1092 1/16 印张18.25 字数225 0002009年6月第1版第1次印刷定价:30.00元前 言1前 言随着一声啼哭,一个崭新的生命来到了人世间。虽然,他对这个世界一无所知,但他却有天生的本能——吸吮与觅食。从此刻开始,怎样让孩子吃饱、吃好、健康成长,就成了年轻父母们面临的重大问题。孩子出生之前,其营养是由母亲来决定的。而出生以后是否能够健康地成长,很大程度上取决于科学合理的饮食营养。看着孩子一天一天长高长壮,父母们在激动和欣喜之余总会会有新的问题出现:应该给孩子吃什么?吃多少?怎么吃?什么东西不能吃?什么东西要少吃?怎样让孩子坐在餐桌前乖乖地吃饭?怎样面对孩子的偏食挑食和厌食?孩子生病了吃什么?不同季节和时令饮食上应做什么变化?这些都直接影响孩子的正常发育和他们成人后的健康状况,也是良好生活习惯形成的重要一环。处在生长发育阶段的孩子,对营养的需求非常广泛。但由于他们的消化系统发育还不十分完善,对食物有一定的特殊要求。这就需要家长们精心调配和安排孩子的饮食,包括符合婴幼儿生理特点的营养素供给、适合婴幼儿消化功能的烹调方法及合乎婴幼儿心理和生理特点的食谱安排。饮食,为孩子的一生储蓄健康2自有生物以来,生命的存在与延续和膳食营养不可分开。人生来就要吃,吃不仅仅是生命赖以生存延续的手段,也是人生乐趣的重要源泉。而频繁的吃喝就逐渐形成了一种习惯——饮食习惯,有时饮食习惯的好坏直接影响了孩子的一生的健康和性格。现代家庭的生活条件优越,理应不存在营养问题。可为什么仍有那么多的孩子存在着不同程度的贫血、缺钙、缺锌、肥胖,甚至发生营养不良和以往多发于成人身上的疾病?这多与不良饮食习惯及不合理的膳食结构密切相关。生活中长期对食物有所偏嗜,就会使人体的营养失去平衡,导致疾病的产生。由于家长对孩子的宠爱迁就,致使孩子任性娇惯,只吃想吃的,结果饮食中出现了许多这样那样的问题——许多孩子都有挑食的习惯。营养摄入不平衡、不全面,对孩子的身体、智力发育造成不良影响。孩子处于长身体的关键时刻,切不可过缺某种营养素。因而,只有丰富多彩的膳食,才有可能从各种食物中获得平衡而足够的各种养分,以满足人体机能的多方面需要。本书是专门为广大年轻家长特别是年轻妈妈们编写的儿童饮食参考书。我们根据儿童生长发育时期的营养需要特点和咀嚼与消化的能力,以深入浅出的方式把一些儿童常见的饮食问题与比较重要的营养概念整理出来,向您介绍科学饮食与孩子生长发育的关系,介绍在儿童日常饮食中必须掌握的基本知识和需要注意的各种问题,明确告诉大家哪些食物有利于孩子健康成长宜多吃,哪些食物不利于孩子正常发育应少吃,从而达到科学进餐,营养合理,促进发育,聪明健康之目的。良好的饮食习惯是孩子具有良好体质的基础。因此,父母要在这一阶段要注意培养孩子良好的生活习惯,一旦养成习惯,无论是好习惯或坏习惯,都是很难改正的。前 言3想要改正孩子饮食习惯的父母,需多点耐心、多点智慧、善用多种方法,才能让孩子健康、快乐地拥有良好的饮食习惯。本书针对饮食习惯的培养进行了一些科学的

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